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一天聽一點

一天聽一點
作者：裘凱宇播放次數：1975次
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每天都想進步一點點？該怎麼做？ 你的心聲凱宇老師聽到了，從2016年12月19日起，啟點文化執行長凱宇老師，結合心理專業與個案的實務經驗，加上自身的體會，每天跟你分享有知識、有乾貨、有幫助的內容，只要你記得「一天聽一點」，就會每天進步一點點。

專輯列表（共251集）

【一天聽一點943】跟你分享我起床後做的第一件事

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【一天聽一點942】一代不如一代真的是這樣嗎

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【一天聽一點941】不作為就沒責任了嗎不作為偏誤

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【一天聽一點940】沒有人是萬能的包含你也包含我

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【一天聽一點939】努力還是不順利怎麼辦其實你可以逆天改命

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【一天聽一點938】你在過日子還是被日子過

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【一天聽一點937】親密感來自於錦上添花

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【一天聽一點936】愈禁止的卻愈想要卡里古拉效應

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【一天聽一點935】人生最大的自由在於有所選擇

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【一天聽一點934】想要甩開貧窮病毒翻身變有錢你得懂這件事

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【一天聽一點933】選哪個工作好從雙曲貼現說起

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【一天聽一點932】你的人生能用等分點開外掛嗎

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【一天聽一點931】富有來自於你所選的參照標準

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【一天聽一點930】人生中場是你最好的機會

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【一天聽一點929】你想過這輩子只能這樣嗎

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【一天聽一點928】你需要偶爾繞路才會看見不同的風景

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【一天聽一點927】你最特別之處就是其實你並不特別

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【一天聽一點926】只想到自己就能保護自己嗎自利偏誤

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【一天聽一點925】為什麼愈重要的事卻愈無法開始

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【一天聽一點924】就業冰河期直銷大流行微創業不能說的秘密

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【一天聽一點923】親密來自乘風破浪而非歲月靜好

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【一天聽一點922】你怎麼看待別人？又怎麼看待自己？

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【一天聽一點921】表達不是說完所有事，而是說清楚「一件事」

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【一天聽一點920】千萬別在鏡子前練習表達

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【一天聽一點919】送禮學問大，掌握訣竅，教你送出「翻身」好禮

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【一天聽一點918】標誌著一個國家的表達

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【一天聽一點917】你是站在對方的對面？還是旁邊？

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【一天聽一點916】創造表達的「資訊瀑布效應」

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【一天聽一點915】好的表達就是「讓人感覺好」的表達

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【一天聽一點914】打臉一時爽，人際火葬場：你不知道的打臉下場

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【一天聽一點913】「多感」才是你的天性～《多感覺整合》

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【一天聽一點912】快樂，是因為你搞定了「自我」

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【一天聽一點911】促成行動的表達，都是從「小」開始

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【一天聽一點910】從《思考的技術》學會自信表達力

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【一天聽一點909】看懂隱喻，好心情天天有

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【一天聽一點908】跟經典廣告學表達

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【一天聽一點907】與人連結，從「搭話」開始

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【一天聽一點906】怎樣正確解決問題？

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【一天聽一點905】團隊為什麼無法好好合作？

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【一天聽一點904】跟家人談錢傷感情，不談又傷心情，怎麼辦？

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【一天聽一點903】活的人不能用死的方法來看待

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【一天聽一點902】現在是最壞的時代嗎？

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【一天聽一點901】如何讓他人「說到做到」？

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【一天聽一點900】你的「創意商數」有多高？

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【一天聽一點899】想要人生更順利你需要先揪出豬隊友

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【一天聽一點897】為什麼人會做錯決定

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【一天聽一點896】想變得更好先停止批判自己喔

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【一天聽一點895】用對語言框架讓你深入人心

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【一天聽一點894】要談場好戀愛你得先戒掉兩種情人

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【一天聽一點893】比讚不一定是在稱讚你喔

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【一天聽一點892】不想跟每個人相處這樣的你並不奇怪

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【一天聽一點891】人際之間的溫度不止是隱喻而已

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【一天聽一點890】家人讓你心很累你可以這樣做

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【一天聽一點889】找證據說服人太遜真正的高手是讓人笑

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【一天聽一點888】大家都這樣這句話對嗎

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【一天聽一點887】陪伴你心裡的小孩圓滿的長大

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【一天聽一點886】好好照顧心裡的情緒化小孩

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【一天聽一點885】了解自己讓人喜歡靠近你

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【一天聽一點884】想活得輕鬆自在你一定要懂潛意識力量

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【一天聽一點883】換個說法，產生更好的連結

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【一天聽一點882】靠近一個人的關鍵

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【一天聽一點881】展演就是最好的靠近

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【一天聽一點880】只有專注在你有的資源才能活出富有的人生

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【一天聽一點878】如何利用心理帳戶變有錢

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【一天聽一點878】你是不是感覺很多事情都來不及了？《哎呀效應》

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【一天聽一點877】怎樣擺脫「稀缺心態」？

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【一天聽一點876】要有錢，首先要留下「認知頻寬」

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【一天聽一點873】人類的大腦為什麼這麼大？

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【一天聽一點872】有時候人只需要一份「控制感」

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【一天聽一點871】化解預設立場的關鍵

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【一天聽一點870】為什麼顧問都收鐘點費？

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【一天聽一點869】想要贏得好人緣，你需要「順時中」回應力

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【一天聽一點868】查理蒙格的人生智慧

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【一天聽一點867】圓滿人生的關鍵，是習慣

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【一天聽一點866】你想學會「多工處理」的能力嗎？

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【一天聽一點865】你不能「只是很努力而已」

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【一天聽一點864】中產階級新危機，不想掉坑，你一定要超前部署

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【一天聽一點863】生涯選擇不能憑感覺_《左數偏見》

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【一天聽一點862】人生中一定要弄清楚的事

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【一天聽一點861】面對人生，你是做決定？還是做決策？

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【一天聽一點860】呆伯特成功法

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【一天聽一點859】想養活自己，你得更新的「職場新觀念」

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【一天聽一點858】「自曝其短」反而收割更多的信任

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【一天聽一點835】想知道自己「社群中毒」了嗎？你需要懂這件事

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【一天聽一點834】「掃到颱風尾」是怎麼回事？《錯誤歸因》

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【一天聽一點833】你真的不用跟大家一樣

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【一天聽一點832】「體驗」要怎麼賣？

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【一天聽一點831】連恐怖份子都被打動的送禮邏輯

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【一天聽一點830】沒辦法把話說好，是被這個心魔卡住了

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【一天聽一點829】你的人生是「加法」還是「減法」？

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【一天聽一點828】面對公眾時，眼睛要看哪裡？

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【一天聽一點827】如何讓人覺得你講話「有重點」？

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【一天聽一點826】疫情心理學～確診人數不斷增加，如何對未來保持希望？

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【一天聽一點825】諾貝爾經濟學家教你如何脫貧致富

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【一天聽一點824】「平常心」並不是一句幹話

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【一天聽一點823】你是訴求災難？還是引導希望？

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【一天聽一點822】疫情之下的「理性與感性」

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【一天聽一點821】疫情心理學～為何這麼多人瘋搶衛生紙？

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【一天聽一點 820】改掉三個壞習慣，讓你一開口就打動人心

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【一天聽一點 819】安靜，也是表達的一部分

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【一天聽一點 818】貨比三家？你肯定吃虧！《差異認知偏差》

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【一天聽一點 817】凡是「回到最初」，表達說服很容易

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【一天聽一點 816】維護了自尊，然後呢？《自我設限》

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【一天聽一點 815】打敗上台恐懼症，你只要學會一件事

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【一天聽一點 814】順序對了，人就對了

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【一天聽一點 813】如何「說出畫面感」？

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【一天聽一點 812】自信，跟你想的不一樣

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【一天聽一點 811】表達不只是說話，而是讓你學會思考

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【一天聽一點 810】打破三個迷思，讓你不怕開口表達

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【一天聽一點 809】別讓你的公眾表達變成「自說自話」

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【一天聽一點 808】說服人的好方法

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【一天聽一點 807】你的語詞反映了你的信念

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【一天聽一點 806】你很緊張嗎？其實你是興奮與期待！《認知再評估》

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【一天聽一點 805】認真一件事，幫你甩開「拖延症」

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【一天聽一點 804】心理工作有效嗎？

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【一天聽一點 803】想要有效運用時間？你要先清楚自己的界限

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【一天聽一點 802】為什麼人會「背叛」？

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【一天聽一點 801】你要當「筆電」？還是「筆電包」？

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【一天聽一點 800】問對問題，讓你當個成功領導者

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【一天聽一點 799】你害怕面對「權威者」嗎？

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【一天聽一點 798】關係，也需要你有意識的安排

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【一天聽一點 797】蘇格拉底教你留下「對的人」

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【一天聽一點 #751】快速上手新工作的四個秘訣

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【一天聽一點 795】想減肥，你一定要知道這件事

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【一天聽一點 #750】個性直？真誠？還是低EQ？

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【一天聽一點 #749】關於金錢，你被定了什麼「錨」？

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【一天聽一點 #748】弄懂這件事，讓認真的你更加順風順水

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【一天聽一點 #747】你很努力，所以就可以加薪了嗎？

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【一天聽一點 #746】幫自己出考題，讓你學更快

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【一天聽一點 #745】面對過年恐懼症，你可以這樣做

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【一天聽一點 #744】三個方法，讓大腦保持年輕

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【一天聽一點 #743】未上市就賣翻？課本裡沒跟你說，諸葛亮這樣提高身價！

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【一天聽一點 #742】你多久沒有手寫筆記了？

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【一天聽一點 #741】學會這件事，不當單身狗

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【一天聽一點 #740】你可以不被「打回原形」

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【一天聽一點 #739】為什麼恐懼無法讓你變富有？

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【一天聽一點 #738】當個有錢人很簡單，巴菲特也是從這裡開始的

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【一天聽一點 #737】窮不是你的錯，但習慣沒錢，就是你的問題

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【一天聽一點 #736】想走自己的路？你要先學會這件事

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【一天聽一點 #735】想存錢不用省，聰明消費讓你越花越有錢

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【一天聽一點 #734】存不到錢，是因為你忘記怎麼長大

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【一天聽一點 #733】想要變有錢，先管好你的情緒

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【一天聽一點 #732】吸引你的不是標語，而是慾望

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【一天聽一點 #731】不懂「支付隔離」，不會變有錢

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【一天聽一點 #707】你在對「有需要的人」說話？還是訴求「會付錢的人」？ 現在不是裘老師No.4

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【一天聽一點 #706】你的感受真的是「你的」感受嗎？

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【一天聽一點 #705】是換個說法？還是玩弄定義？

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【一天聽一點 #704】「最後機會」等於「最好機會」嗎？

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【一天聽一點 #703】你會自我懷疑嗎？學會這個方法，幫你輕鬆打造自信

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【一天聽一點 #702】沒有前提的思考，就沒辦法得到適當的答案

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【一天聽一點 #701】思考對你會有什麼好處？

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【一天聽一點 #700】你是哪一種思考風格？

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【一天聽一點 #699】為什麼你要學習思考？

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【一天聽一點 #698】我們與「愛」的距離，毛小孩教你好好愛

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【一天聽一點 #697】你關注在「落後指標」？還是「領先指標」？

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【一天聽一點 #696】「做什麼」跟「怎麼做」，哪一個比較重要？

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【一天聽一點 #695】拖延不是病，只是拖起來讓人廢～調整四個信念，幫你打敗拖延

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【一天聽一點 #694】公開自己的目標，往往是喊爽的

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【一天聽一點 #693】做決定，必須見樹又見林

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【一天聽一點 #692】退休往往不是幸福的起點《反不勞而獲效應》

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【一天聽一點 #691】事情不是你想的這麼簡單

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【一天聽一點 #690】時間不夠用，是因為你沒掌握這二個重點

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【一天聽一點 #689】「一天聽一點」是怎麼來的？ 現在不是裘老師No.3

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【一天聽一點 #688】你有資訊焦慮症嗎？

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【一天聽一點 #687】人多，真的好辦事嗎？～《社會性懈怠》

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【一天聽一點 #686】改變行為會比改變情緒更容易～《本體感覺心理》

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【一天聽一點 #685】生活充滿無力感？三種方法，幫你找回活力

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【一天聽一點 #684】為什麼我們不加入大平台打群架？ _ 現在不是裘老師No.2

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【一天聽一點 #683】翻轉命運與歷史的好回應

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【一天聽一點 #682】用堅持擦亮你的光環

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【一天聽一點 #681】除了自己，都是他人

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【一天聽一點 #680】不想再碎念了？學會這件事，你就能讓人自動自發

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【一天聽一點 #679】這樣做會讓你更快樂

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【一天聽一點 #678】想跳槽有專業是不夠的，你得具備生態圈思維 _ 成功轉換跑道No.3

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【一天聽一點 #677】轉換跑道，跟你想得不一樣 _ 成功轉換跑道No.2

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【一天聽一點 #676】想要成功轉換跑道，你絕對不能犯的錯 _ 成功轉換跑道No.1

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【一天聽一點 #675】為什麼我們專注在公開課程？ _ 現在不是裘老師No.1

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【一天聽一點 #674】你在努力證明自己？還是維護自尊？

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【一天聽一點 #673】框架不同，決定就不同

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【一天聽一點 #672】承諾跳票時，你會怎麼做？

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【一天聽一點 #671】你可以成為一個自帶光環的人

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【一天聽一點 #670】社群網站怎樣影響你的情緒？

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【一天聽一點 #669】天啊！為什麼好習慣堅持不下去？《削弱突現》

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【一天聽一點 #668】超越物質追求的最佳解方

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【一天聽一點 #667】這三種人，就是詐騙集團最愛的肥羊

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【一天聽一點 #666】討厭被騙，你一定要知道詐騙套路

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【一天聽一點 #665】跟蘇東坡學「創造意義」的人生 _ 過好人生的歷史人物No.4

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【一天聽一點 #664】跟司馬懿學「做決定的能力」 _ 過好人生的歷史人物No.3

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【一天聽一點 #663】跟康熙皇帝學「建立生態圈」 _ 過好人生的歷史人物No.2

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【一天聽一點 #662】跟曾國藩學「創造結果」 _ 過好人生的歷史人物No.1

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【一天聽一點 #661】很難做決定？說不定你是個「隱性」完美主義者

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【一天聽一點 #660】人生的樂趣來自於挑戰與專注 _ 認識心流No.8

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【一天聽一點 #659】好人生的定義是「享樂」嗎？ _ 認識心流No.7

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【一天聽一點 #658】你是一個「大人」嗎？ _ 認識心流No.6

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【一天聽一點 #657】圓滿人生的第一步～知道自己怎麼了？ _ 認識心流No.5

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【一天聽一點 #656】隨機殺人，真的是隨機的嗎？掌握這四個跡象，就能事先防範

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【一天聽一點 #655】認識意志力的新角度

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【一天聽一點 #654】過好人生從覺察思維的矛盾性開始

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【一天聽一點 #653】學會做決定的關鍵

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【一天聽一點 #652】你的價值在於找出「尚未定義的問題」

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【一天聽一點 #651】會迷信邪教的人，都是有這種特質～十分鐘帶你認識邪教控制手法

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【一天聽一點 #650】怎樣擺脫世俗社會的制約？ _ 認識心流No.4

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【一天聽一點 #649】找出「回到世俗又超越世俗」的努力 _ 認識心流No.3

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【一天聽一點 #648】你不能控制世界，你卻可改變想法 _ 認識心流No.2

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【一天聽一點 #647】人在什麼時候最能感到快樂呢？ _ 認識心流No.1

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【一天聽一點 #646】除了賣命工作，你需要更聰明的工作

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【一天聽一點 #645】是什麼阻礙了你實踐「天職」？

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【一天聽一點 #644】人工智慧的時代裡，你還用工人智慧的腦袋？mp3

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【一天聽一點 #643】懂得這件事，就能翻轉你的窮忙人生 _ #過好人生NO.3

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【一天聽一點 #642】想成為新一代的人才，你得先移除舊的思維 _ #過好人生NO.2

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【一天聽一點 #641】想要找一份工作安穩一輩子？這樣想，你會被淘汰！ _ #過好人生NO.1

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【一天聽一點 #640】為什麼沙盤推演很重要？

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【一天聽一點 #639】如何避免自毀行為？

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【一天聽一點 #638】真正的快樂，從來就不是比較的結果

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【一天聽一點 #637】人生不是下棋，而是上牌桌

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【一天聽一點 #636】算命會準，是因為你總是配合演出

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【一天聽一點 #635】忽略前提，就無法正確做決定

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【一天聽一點 #634】「沒有事務可怪罪」時，會怎樣？

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【一天聽一點 #633】突然的無力感，是你的靈魂要你正視他

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【一天聽一點 #632】如何避免被「帶風向」？

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【一天聽一點 #631】睡再多還是累？醒醒，是這三個兇手，讓你一直睡不飽

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【一天聽一點 #630】千萬別坐在金山銀山上喊窮！

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【一天聽一點 #629】炎炎夏日，擊退昏沉的「雙重提振法」

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【一天聽一點 #628】優化腦力，跟你想的不一樣

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【一天聽一點 #627】如果想知道事實真相，千萬別這樣問話！

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【一天聽一點 #626】不想對命運低頭，你要懂這三個觀念

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【一天聽一點 #625】找回兩歲的自己

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【一天聽一點 #624】最後勝出的，是跟自己比的人

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【一天聽一點 #623】為什麼湯姆?漢克拿不到第三座奧斯卡獎？.mp3

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【一天聽一點 #622】省省吧！何必跟「任何人」都能聊得來？

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【一天聽一點 #621】會凸槌，都是因為你太ㄍㄧㄣ了

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【一天聽一點 #620】平靜來自於接受「夠好就好」

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【一天聽一點 #619】牽手，真的會懷孕

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【一天聽一點 #618】想要穿越時空？你要把這個感官照顧好！

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【一天聽一點 #617】不知道這個觀念，你很容易買錯房子《加權錯誤》

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【一天聽一點 #616】目標設得越大，你離成功越遠

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【一天聽一點 #615】為什麼群眾的智慧只有七歲？

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【一天聽一點 #614】你也可以成為記憶大師

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【一天聽一點 #613】為什麼人會迷信？《後此謬誤》

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【一天聽一點 #612】何時該相信自己？何時該懷疑自己？《錯誤訊息效應》

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