身體不可輕忽的現象：發炎

每個人都有過「發炎」的經驗，就是那種「火在燒」的感覺，所以非得去處理它不可，沒有幾個鐵齒的人會放任著不管。人體「發炎」是萬病的源頭，但發炎可不是讓你受受皮肉之痛而已，是上天為人類所設計的一個非常複雜又特別的機制。它是保護機制，也是警訊。但過了頭 它也是默默傷害我們人體的沈默殺手。不管飲食、生活習慣，只要多留意，從「抗發炎」著手，就可消弭多種疾病，這可是養生之道不可忽視的事！