情緒排毒系列課程：內在自我批評的審判聲

大家好，我是Carol，恭喜你進入了豐盛人生系列的講座裡，很高興和你分享今天的單元，這個單元相信大家都不陌生，因為每個人都曾經歷過這樣子的情緒狀態，這個情緒狀態就叫做：內在自我批評的審判聲。我們可以簡稱為批判，每個人都曾批判過自己，當你不斷批判自己後，你也很容易向外投射批判的想法到別人身上，讓我為你接著述說。